Jak žít tady a teď?

Interdrought2020.com Jak žít tady a teď? Image
Hledáte knihu Jak žít tady a teď?? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2017 a autorem je Doris Ingrid? Přečtěte si knihy online na našem webu interdrought2020.com
Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii.Konečně zase znovu prožívat, místo aby člověk jen fungoval: Tradiční meditace všímavosti, která vás navrátí k tomu, co právě děláte a zažíváte. Malá cvičení jsou vhodná pro všední den, v pomocných testech a seznamech si zaznamenáte své úspěchy a myšlenky. Díky tomu bude tento sešit vaším osobním průvodcem na vaší cestě k tomu, jak začít žít tady a teď. Místo nudné teorie zde najdete praktická cvičení různé intenzity, která můžete provádět jednotlivě nebo v libovolném pořadí. Dechové cvičení pro větší uvolnění i dlouhodobý projekt deníčku všímavosti. Pryč od automatických stereotypů – soustředěné prožívání vám dodá nový životní pocit.

NÁZEV SOUBORU: Jak žít tady a teď?.pdf

AUTOR: Doris Ingrid

ISBN: 9788075410368

VELIKOST SOUBORU: 4,24 MB

STÁHNOUT ČÍST

Mindfulness neboli všímavost: Sedm tipů, jak začít žít tady a teď 20. července 2017 • 06:00 Vychutnat si, co se děje tady a teď, se člověk učí celý život • Foto:iStock.com

Ukážeme si, "jak" a proč žít tady a teď, ve svobodě, radosti, vnitřní stabilitě a naplnění. Přítomnost je jediné, co tu je. My jsme touto přítomností, jsme vším, co právě teď probíhá. Život, existence, vesmír. Uvolněním se do energie přítomnosti přijímáme život takový, jaký je.

SOUVISEJÍCÍ KNIHY