Sladkosti bez výčitiek + Z fitka do kuchyne 2

Interdrought2020.com Sladkosti bez výčitiek + Z fitka do kuchyne 2 Image
Hledáte knihu Sladkosti bez výčitiek + Z fitka do kuchyne 2? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2014 a autorem je none? Přečtěte si knihy online na našem webu interdrought2020.com
Kolekcia zdravých a chutných, jednoduchých a rýchlych receptov od popredných odborníčiek na fitnees a zdravú výživu:Sladkosti bez výčitiek: Jedinečná kniha zdravých a zároveň chutných dezertov bez použitia klasickej múky a klasického cukru, s ohľadom na množstvo použitých sacharidov. Klasický cukor a múka sa v tele správajú veľmi podobne, sú to jednoduché sacharidy s vysokým glykemickým indexom, ktoré výrazne ovplyvňujú hladinu cukru a následne hladinu inzulínu v krvi. A práve kolísavá hladina inzulínu je zodpovedná za naše neustále vyjedanie chladničiek, príčinou pocitu hladu a dôvodom spomaľovania procesu spaľovania tukov. Výnimočnosť tejto publikácie je práve v tom, že autorka nepoužíva obilninovú múku. Cesto sa pripravuje z rozmanitých nutrične hodnotnejších a zároveň nízkosacharidových surovín, ako sú napríklad orechy, mak, kokos, fazuľky, zelenina, v malom zastúpení sú to aj zdravé sacharidy, ako sú ovsené vločky, amarant, quinoa. Namiesto klasického cukru autorka používa niekoľko rokov skúmanú stéviu, nízkoglykemický brezový cukor, nízkoglykemický kokosový cukor, sušené ovocie, v malom množstve aj med... Z fitka do kuchyne 2: Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeru. Pravidelne cvičíš a vôbec nechudneš? Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je kľúčový! Rozhoduje o tom, či tvoje cvičenie vyjde na zmar, alebo či podporí regeneráciu buniek a naštartuje spaľovanie tukov. Nevieš aké jedlá by to mali byť? Práve preto sme pre teba vytvorili unikátnu fitness kuchárkuZ fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Napísalo ju 25 TOP inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky...

NÁZEV SOUBORU: Sladkosti bez výčitiek + Z fitka do kuchyne 2.pdf

AUTOR: none

ISBN: 0

VELIKOST SOUBORU: 1,90 MB

STÁHNOUT ČÍST

Kupte knihu Z fitka do kuchyne špeciál od Lucia Švaral, Fitshaker tím na Martinus.cz. Čtenářské recenze Poštovné nad 999 Kč zdarma Slevy na bestsellery 25 %

Ďalšie dezerty bez výčitiek nájdete vo fantastickej voňavej knižke Z fitka do kuchyne Špeciál: Ako sa dobre najesť a mať super postavu alebo na Fitshaker blogu. Zdroj: Lucia Švaral a Fitshaker tím

SOUVISEJÍCÍ KNIHY