Buď fit! - Sformujte si telo

Interdrought2020.com Buď fit! - Sformujte si telo Image
Hledáte knihu Buď fit! - Sformujte si telo? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2003 a autorem je Petra Regelinová? Přečtěte si knihy online na našem webu interdrought2020.com
Cvičenia na formovanie postavy vám dopomôžu k peknému telu s dobre formovanými svalmi, napnutou pokožkou a vyváženými proporciami. Tvarovanie tela je najúčinnejšie, keď sa svaly zaťažujú mierne, ale pravidelne. Cvikmi v knihe si môžete cielene precvičovať všetky problémové partie: brucho, nohy a zadok, ako aj plecia, ramená a dekolt.

NÁZEV SOUBORU: Buď fit! - Sformujte si telo.pdf

AUTOR: Petra Regelinová

ISBN: 805510512x

VELIKOST SOUBORU: 4,82 MB

STÁHNOUT ČÍST

Ako na telo pôsobí. Cviky s penovým valcom sú veľmi jednoduché a zvládnu ich aj začiatočníci. Hoci najmä masírovanie s valcom môže na začiatku bolieť, telo si na tlak a intenzitu pomaly zvykne. Masáž sval prekrví, vyživí a okysličí. Dôležité je však cvičiť najmenej 10 minúť aspoň 3-krát týždenne.

Kupte knihu Buď fit! - Sformujte si telo od Petra Regelinová na Martinus.cz. Čtenářské recenze Poštovné nad 999 Kč zdarma Slevy na bestsellery 25 %

SOUVISEJÍCÍ KNIHY