Osobní trenér II

Interdrought2020.com Osobní trenér II Image
Hledáte knihu Osobní trenér II? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2005 a autorem je Vladimír Valouch? Přečtěte si knihy online na našem webu interdrought2020.com
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.

NÁZEV SOUBORU: Osobní trenér II.pdf

AUTOR: Vladimír Valouch

ISBN: 8024704757

VELIKOST SOUBORU: 5,28 MB

STÁHNOUT ČÍST

Osobní trenér III Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér" pomáhá najít optimální pohybový režim. Tentokrát vám autor, zkušený trenér fitness,...

V roce 2004 jsem se stal úspěšným absolventem trenérské školy Petra Stacha v Praze s licencí osobního trenéra, trenéra fitness a kulturistiky II.třídy. Ihned jsem začal působit jako osobní trenér ve fitness centru World Class.

SOUVISEJÍCÍ KNIHY