Pránájáma

Interdrought2020.com Pránájáma Image
Pránájáma je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Gregor Maehle. Přečtěte si s námi knihu Pránájáma na interdrought2020.com
Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu. Po celá tisíciletí byla pránájáma považována za ústřední část jógy, za hlavní hnací sílu duchovního rozvoje. Aby poukázal na její důležitost, podporuje autor svá zjištění stovkami citací z jógových spisů. Také mimořádně detailně popisuje, jak pránájáma propojuje praxi pozic (ásany) s jógovou meditací a proč urychluje postup v obou z nich. Kniha dále obsahuje nebo popisuje: zdravotní účinky pránájámy a její terapeutické využití, mentální a duchovní přínosy pránájámy, vliv pránájámy na mozkové hemisféry a rovnováhu nervového systému, detailní pokyny k praxi pránájámy a ilustrace hlavních technik (např. nádíšódhany, súrjabhédany, bhastriky a dalších), pozice pro praxi pránájámy, popis krijí, používání bandh a manter, vhodnou stravu, pořadí, v jakém se lze techniky pránájámy učit a jak na sebe navazují s ostatními částmi jógy, souvislost mezi pránájámou a probouzením kundaliní a další.

NÁZEV SOUBORU: Pránájáma.pdf

AUTOR: Gregor Maehle

ISBN: 9788026315070

VELIKOST SOUBORU: 10,86 MB

STÁHNOUT ČÍST

Hledáte Pránájáma - technika dechu od André Van Lysebeth? Dnes objednáte, zítra vyzvednete… a můžete začít číst. 33 prodejen po celé ČR

A pránájáma gyakorlása a tudat felszínének gondolatfodrozódásait (csittavritti) lecsendesíti. Mindaddig, amíg a légzésnek a legcsekélyebb formája kimutatható, addig a gondolatok jelenlétével is számolni kell, és fordítva. Ezért a pránájáma célja a légzési folyamat lelassítása, megfékezése és megszüntetése.

SOUVISEJÍCÍ KNIHY